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Renngruppe intern: Run4trees am 14.07.2013
Anmeldeschluss: 01.07.2013
Teilnahme der Kinder, Jugendlichen, Geschwister und Eltern der Jugendrenngruppe am diesjährigen run4trees - dem Lauf für Deine Umwelt. Wir melden uns wieder als Team "TSV Unterhaching Bergkristalle" an! Der Erlös der Veranstaltung kommt zu gleichen Teilen Plant for the planet und der Jugendarbeit des TSV Unterhaching zu Gute.
Freie Plätze: 69

Renngruppe intern: Sommerfest 2013
Anmeldeschluss: 13.07.2013
Unser jährliches Sommerfest! Ab 14 Uhr werden Spiele für Jung und Alt angeboten, ab 16 Uhr findet dann eine Grillparty im AdessO2 statt.
Freie Plätze: 71

Hachinger Sportlercamp Sommer 2013 – CMP2013-HS1
Anmeldeschluss: 14.07.2013
Während des „Hachinger Sportlercamp“ vom 19.08.2013 bis 21.08.2013 bekommen Kinder die Möglichkeit, in verschiedene Sportarten reinzuschnuppern, Gemeinschaft zu erleben und Bewegungserfahrung zu sammeln. Durch individuelle Betreuung in Kleingruppen ist es unser Ziel, den Kindern Spaß an Sport und Bewegung zu vermitteln. Sportarten: Turnen, Judo, Volleyball, Basketball, Klettern und Trampolin
Freie Plätze: 31


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Unsere Gruppen Drucken
Gymnastik mit Hedy Nguyen
Funktionelle Gymnastik für Haltung und Bewegung

Das Rezept für Fitness und Wellness:

  • 15 min Aufwärmen mit tollem Sound
  • 35 min Gymnastik mit neusten Hits und Oldies
  • 15 min Relaxen und Stressabbau bei sanfter Entspannungsmusik

Montag, 14:00 Uhr in der Hachinga Halle, Grünauer Allee 6

 

Aerobic Mix mit Ingeborg Bausewein
Aerobic - Hanteln - Power

Hier liegen bzw. schwitzen Sie bei Ingeborg Bausewein richtig.
Da geht mit Steppschritt, Hanteln und Therabändern die "Powerpost" ab! Mit Stretching schließt die Stunde ab.

Montag, 19:00 bis 20:00 Uhr, in der Hachinga Halle, Grünauer Allee 6 und am Mittwoch, 19:00 Uhr, in der Fasanenpark Hauptschule, Fasanenstr.

 

Pilates mit Ingeborg Bausewein
Pilates

Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln.
Bewegungsausführung, das Zusammenspiel bewusst eingesetzter Atmung und fließender Bewegungen stehen im Vordergrund.

Montag, von 20:00 bis 21:15 Uhr, in der Hachinga Halle, Grünauer Allee 6

 

Rhythmische Gymnastik mit Marianne Jobst
Körperbeherrschung - Ausdauer
Marianne Jobst führt Ihnen vor, wie Sie mit regelmäßiger rhythmischer Ausdauergymnastik an Beweglichkeit, Kraft und Ausstrahlung gewinnen können.

Dienstag, 19:00 Uhr, in der Fasanenpark Hauptschule, Fasanenstraße

 

Rhythmische Bewegung mit Ursel Staudter
Rhythmus - Bewegung - Jazztanz
Haben Sie Rhythmus im Blut? Bewegen Sie sich gerne zu toller Musik? Oder haben Sie einen "Tanzmuffel" als Partner zu Hause? Dann kommen Sie zu Ursel Staudter. Hier können Sie sich in rhythmischer Gymnastik, körperaufbauend, entspannend, anmutig und anschließend losgelöst in einem Jazztanz hingeben.

Montag, 19:00 und 20:00 Uhr, Gymnastik, 21:00 Uhr, Jazz-Tanz in der Jahnschule und am Freitag, 09:00 Uhr, Gymnastik in der Hachinga Halle, Grünauer Allee 6

 

Freizeit Volleyball mit Wera Pischel
Bewegung - Sport
Schmettern Sie doch einmal bei Wera Pischel den Ball übers Netz, so rein mit Spaß an der Freud!
Es darf auch der "Partner" mitgenommen werden!

Mittwoch, 14:00 Uhr, in der Hachinga Halle, Grünauer Allee 6

 

Wellness - Yoga - Qigong - Entspannung mit Ingeborg Bausewein
Nach einem anstrengenden Tag in Beruf, Familie oder Freizeitstress braucht Ihr Körper eine Ruhe-Phase. Gönnen Sie sich eine Wellness-Stunde für Leib und Seele, mit einfachen Formen von Yoga, Qigong bis hin zur Entspannung.
Mitzubringen: Gymnastikmatte; wärmere, bequeme Sportkleidung; warme Socken.

Dienstag, 19:30 Uhr, in der Generali Sportarena, Utzweg 1, Mehrzweckraum 3 und Mittwoch, 20:00 Uhr, in der Schule im Fasanenpark, Fasanenstraße

 

Total Body mit Lucia Pankler
Total Body

Gezieltes Ganzkörpertraining mit Musik. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden gleichzeitig trainiert. Teilweise werden auch verschiedene Hilfsmittel wie: Hanteln, Step, Therabänder usw. eingesetzt.

Donnerstag, 9:00 - 10:00 Uhr, in der Generali Sportarena, Utzweg 1, Mehrzweckraum 1

 

Aerobic Mix mit Ingeborg Bausewein
Aerobic - Hanteln - Power

Hier liegen bzw. schwitzen Sie bei Ingeborg Bausewein richtig.
Da geht mit Steppschritt, Hanteln und Therabändern die "Powerpost" ab! Mit Stretching schließt die Stunde ab.

Montag, 19:00 bis 20:00 Uhr, in der Hachinga Halle, Grünauer Allee 6 und am Mittwoch, 19:00 Uhr, in der Fasanenpark Hauptschule, Fasanenstr.

 
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