Was ist JUDO ?

Judo ist ein vielseitiger Sport, der ganzheitlich fordert und fördert.  Judo wurde aus der japanischen Kampfkunst Jiu-Jitsu entwickelt. Judo ist ein idealer Sport für Kinder, da gefährliche Techniken weggelassen wurden und Schläge und Tritte völlig verboten sind. Es wird nach strengen Regeln trainiert und gekämpft, die das Wohl und die Gesundheit der Partner in den Vordergrund stellen. Es wird der respektvolle Umgang mit dem Partner gelehrt. In diesem Rahmen kann man sich völlig verausgaben und mit ganzer Kraft gegen einen Gegner kämpfen, ohne ihn zu verletzen.

Am Anfang steht das Erlernen der Wurf-, Halte und Falltechniken und damit eine ideale Bewegungs- und Koordinationsschulung. Judo wird vor allem bei den Schülern mit viel Spiel und Ablenkung vermittelt, fordert aber auch Disziplin und Konzentration von den Judoka ein. Große Bewegungsfreude und viel Spaß am Raufen und Balgen sind eine gute Voraussetzung. Das spielerische Kräftemessen kann auch nach einer gewissen Grundausbildung zur Teilnahme an Wettkämpfen ausgebaut werden.

Wer nicht so viel Freude am Wettkampf hat, kann das Judo auch sehr technisch betreiben. Durch regelmäßige Gürtelprüfungen erlernt man stufenweise immer anspruchsvollere Techniken bis hin zu den Dangraden.

Judo beginnt man idealerweise mit dem Schulalter. Turnerische Grundlagen wie Purzelbaum, Handstand oder Radschlagen sind sehr hilfreich aber keine Voraussetzung.

Auch Erwachsene können Judo noch ohne Schwierigkeiten erlernen und es zu großer Fertigkeit bringen.

Der Judosport beinhaltet ein ganzheitliches Training des Körpers, kräftigt den Rücken und ist ein sehr guter Ausgleich für den Streß in Beruf und Alltag.

Beitrag des Judo zur Erziehung - Ein Aufsatz vom Judo-Gründer Jigoro Kano