Wir bieten ein ausgewogenes Körpertraining mit Ausdauer-, Kraft-, Dehnungs- und Koordinationsübungen. Mit Musik und Freude an der Bewegung versuchen wir Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.

Außerdem bieten wir durch sanfte chinesische Heilgymnastik ihren Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und Socken.

Gern können Sie an einer Schnupperstunde teilnehmen.