Die Tennisschule Andrea Lenz bietet Ihnen "Cardio-Tennis" an. Das ist eine flotte Trainingsmethode in Gruppen, die wenig Tennis-Spielstärke voraussetzt, nur Freude an Bewegung.
Kontakt/Anmeldung: Andrea Lenz, Handy 0172.9877936, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

WAS IST CARDIO TENNIS ?

• Die Teilnehmer halten ihre Herzfrequenz kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich (Fatburner)
• Es macht mehr Spass als ein Workout an einer Maschine oder andere Fitnessaktivitäten
• Kurze hochintensive Workouts und entsprechende Ruhephasen wechseln sich wie im Intervalltraining ab
• Es ist Spass und Action in der Gruppe, wodurch Spieler unterschiedlicher Spielstärke gemeinsam Tennis genießen

 

Für wen ist Cardio Tennis?

FÜR TENNISSPIELER: Es gibt spezielle Programme und Übungen für erfahrene Tennisspieler , die ein Cardio Workout zusammen mit einer Optimierung der Tennistechnik bieten.

FÜR NEUEINSTEIGER: Für Einsteiger gibt es ebenfalls spezielle Programme, die das Erlernen des Tennis mit einem Cardio Workout kombinieren.

KURSPREIS: 5-er Block zu 45,-- € / 10-er Block zu 80,-- €

(Schnuppertraining --10,-- €-- ist nach Absprache immer möglich)

Anmeldung bei Andrea Lenz, Handy 0172.9877936, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.