Hallo liebe Sportsfreunde!

Wir sind eine Gruppe von Freizeitvolleyballern, Männer wie Frauen jedes Alters, die Spaß und Freude am Spiel haben. Wenn du etwas Ballgefühl und Lust zur Bewegung hast, komm einfach vorbei.

Wann?  jeden Mittwoch von 21:00 - 22:00 Uhr
Wo?     in der Hachinga Halle, mittlerer Eingang

Für Basketballerspieler (Männer wie Frauen jedes Alters):

Wann?  jeden Mittwoch von 21:00 - 22:00 Uhr
Wo?     in der Hachinga Halle, linker Eingang

Zum Aufwärmen besteht die Möglichkeit schon um 20:00 Uhr zur Gymnastik zu kommen, d.h. Ganzkörpertraining mit Musik, (Ausdauer, sowie Muskeltraining).

(Hachinga-Halle: Grünauer Allee 6, 82008 Unterhaching)

Wir freuen uns auf dich!
Bis bald
Eva und die Freizeitvolleyballer
Willi und die Freizeitbasketballer

Auszug des Schreibens von KATRIN SIEMON Jugendreferentin am 28.09.2015:

Hallo Herr Paduretu,

am vergangenen Wochenende hat die Deutsche Volleyballjugend über die
Vergabe der Deutschen Meisterschaften 2016 beraten.

Ich freue mich ihnen mitzuteilen, dass wir uns für den TSV Unterhaching
als Ausrichter der U18 männlich 2016 entschieden haben.

Bitte Termin vormerken:
Die Deutsche Meisterschaft der männlichen U18 Volleyballer findet am 16.-17.04.2016 in Unterhaching statt.

Neben unserem letzten Spieltag der Saison, hatten wir auch noch das Finale des Kreispokals vor uns, sowie ein Trainingsspiel gegen den Echinger SV aus der Landesliga. 

Die längste Anreise in der Saison stand uns bevor. Am 28.02. ging es für uns zum letzten Spieltag der Saison 2014/15 nach Lenggries. Als zweiten Gegner an diesem Tag trafen wir auf die zweite Mädelsmannschaft vom Turnerbund. Beide Mannschaften konnten wir in der Hinrunde souverän mit 3:1 schlagen und trotz der Sicherheit schon aufgestiegen zu sein, wollten wir dennoch unser Bestes geben und zeigen, dass wir den Aufstieg verdient haben.
Also machten wir uns warm und der erste Pfiff am letzten Spieltag ging durch die Halle und eröffnete die Partie.

Weiterlesen: Die nächste Liga kann...

Neben unserem letzten Spieltag der Saison, hatten wir auch noch das Finale des Kreispokals vor uns, sowie ein Trainingsspiel gegen den Echinger SV aus der Landesliga. 

Die längste Anreise in der Saison stand uns bevor. Am 28.02. ging es für uns zum letzten Spieltag der Saison 2014/15 nach Lenggries. Als zweiten Gegner an diesem Tag trafen wir auf die zweite Mädelsmannschaft vom Turnerbund. Beide Mannschaften konnten wir in der Hinrunde souverän mit 3:1 schlagen und trotz der Sicherheit schon aufgestiegen zu sein, wollten wir dennoch unser Bestes geben und zeigen, dass wir den Aufstieg verdient haben.
Also machten wir uns warm und der erste Pfiff am letzten Spieltag ging durch die Halle und eröffnete die Partie.

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Beim Volleyball ist viel Konzentration gefragt, doch oft kommt es zum Konzentrationsloch. Ein weitverbreitetes und gefürchtetes Phänomen. Befinden sich Spieler in solch einem Loch können Spiele noch ganz anders ausgehen als zuerst erwartet.
Beim Volleyball geht vieles über mentale Stärke und Konzentration. Der ganze Körper steht unter Anstrengung, umso wichtiger ist eine ordentliche Flüssigkeitszufuhr und genügend Blutzucker, um den Körper aufrecht zu halten und ein Konzentrationsloch zu vermeiden.
Um Leistungsabfall entgegenzuwirken und die Konzentration aufrecht zu halten sind kleine kalorien- und zuckerhaltige Mahlzeiten notwendig, die gleichzeitig auch leicht verdaulich sind.

Weiterlesen: Konzentrationsloch -...

Beim Volleyball ist viel Konzentration gefragt, doch oft kommt es zum Konzentrationsloch. Ein weitverbreitetes und gefürchtetes Phänomen. Befinden sich Spieler in solch einem Loch können Spiele noch ganz anders ausgehen als zuerst erwartet.
Beim Volleyball geht vieles über mentale Stärke und Konzentration. Der ganze Körper steht unter Anstrengung, umso wichtiger ist eine ordentliche Flüssigkeitszufuhr und genügend Blutzucker, um den Körper aufrecht zu halten und ein Konzentrationsloch zu vermeiden.
Um Leistungsabfall entgegenzuwirken und die Konzentration aufrecht zu halten sind kleine kalorien- und zuckerhaltige Mahlzeiten notwendig, die gleichzeitig auch leicht verdaulich sind.

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Das neue Jahr hatte begonnen, der Weihnachtsspeck war noch nicht ganz abtrainiert, in Haching war mal wieder Heimspieltag angesagt.
Die 3. Damenmannschaft vom TSV TB München III und die zweite des SV Heimstetten reisten an diesem Samstag zu uns. Voll motiviert und durch die Unterstützung zahlreich angereisten Fans freuten wir uns auf die Partien des Tages. Während unsere Herren I nebenan bereit für ihre Partie machten, wurde bei uns um 14:30 Uhr das erste Mal aufgeschlagen.

Weiterlesen: Letzter Heimspieltag –...