Beweglicher werden heißt lebendiger sein. In dieser Stunde werden Sie verbal durch eine Abfolge von ruhigen Übungen geleitet. Durch das Erspüren „Wie mache ich das eigentlich? Wie fühlt sich die Bewegung an?“ wird die Körperwahrnehmung geschult. Ziel dieser entspannenden Stunde ist es, die Beweglichkeit zu erhöhen, eine bessere Körperhaltung zu erreichen und so das Wohlbefinden zu steigern. Bitte Mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, evtl. ein kleines Kissen und Trinkflasche.

Kurs I
Wann: Dienstags  9.00 bis 10.00 Uhr
Wo: Mehrzweckraum 1

Kurs II
Wann: Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr
Wo: Mehrzweckraum 1

Kosten: Mitglieder frei; Nichtmitglieder 80.-
Anmeldung über das Buchungssystem oder über die Geschäftsstelle