Wer gerne zuhause Sport macht und noch ein paar Vorlagen benötigt:
Der Bayrische Turnverband stellt auf seiner Seite einige Fitness-Videos zur Verfügung
für die Bereiche: Fitness-Aerobic, Seniorensport, Gesundheits- und Präventionssport sowie Trendsport und Bewegungskünste.
Unter Trainingsanleitung sind auch noch Beschreibungen für einzelne Sportarten verfügbar.
Viel Spaß beim Ausprobieren! Bleibt fit und gesund!