Liebe Judoka, liebe Eltern,

der Start ins Freiluft Training ist letzte Woche mit riesiger Begeisterung der Teilnehmer gestartet. Alle waren glücklich, endlich wieder miteinander Sport treiben zu können, auch wenn richtiges Judo mit Partnerkontakt leider noch warten muss.


Der Freiluftsport in Kleingruppen bis 5 Personen mit Sicherheitsabstand bleibt nach aktuellen Informationen des Bayerischen Landes Sportverbandes (BLSV) voraussichtlich bis 29.5.2020 die aktuelle Trainingssituation für den  Vereinssport.


Wir ergänzen mit Onlinesport und senden unser Training bequem auch ins heimische Wohnzimmer.

Aus organisatorischen Gründen ist eine Teilnahme am Outdoorsport nur nach vorheriger Anmeldung möglich!

Wir haben noch Plätze in den Gruppen frei und freuen uns über rege Teilnahme. Bei genügend Nachfrage können wir noch weitere Gruppen ergänzen.

Viel Spaß beim Sporteln und bleibt gesund

Andi Exner

Stundenplan Trainingsangebot für KW 21 (18.5.20-22.05.20):

Zeiten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17:00    

Outdoortraining

Gr.1-Nikita-10-14J.
Gr.2-AndiJ.-10-14J.
Gr.5-AndiX-   bis 10J.

   
17:30      

 

online mit Hofi Family Workout
18:00       online-Stammtisch 14-tägig  Abholung Essen bei Conny ab 17-17:30 Uhr  
19:00      

Outdoortraining

Gr.3-Domi-    ab 14J.
Gr.4-Jonas-    ab 14J.

 
19:30 online mit Hofi Functional Fitness  

online mit Andi

Rücken, Kraft, Judobewegung

   

online Sport mit kostenloser Video Chat  Software Discord, Dauer ca. 1h, Anmeldung über AndiX oder Hofi

Outdoor Sport unter Berücksichtigung der Abstandsregeln in Kleingruppen (Trainer + 4 Teilnehmer). Dauer 60-90 min. Der jeweilige Trainer der Gruppe organisiert selbständig das Trainingsprogramm und den Startort. Trainingsinhalte: z.B.  Joggen, Waldlauf, Intervalltraining, Trimmdichpfad (Taufkirchen oder Harlaching), Übungen für Kraft, Kondition, Koordination  sowie diverse Judo bezogene Übungen ohne Partner. Organisation über Whatsapp Gruppen. Anmeldung nur über AndiX

Kontakt:

AndiX, Andi Exner, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 0179-1493507

Hofi, Andi Hofreiter, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 0179-7036811

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