Dieser Trainingsplan gilt ab dem 1.6.2021 und wird auch abhängig von den sich ändernden Regelungen immer wieder angepasst, d. h. Ihr seht hier immer die aktuellen Trainings und die Bedingungen dazu.

Die Trainings sind im Moment auf 15 Teilnehmer begrenzt. Für die Teilnahme am Training, bitte Voranmeldung via Doodle. Änderungen zu den Trainings werden ggf. von den Trainern über die jeweilige WhatsApp Gruppe kommuniziert.

 

Tag Zeit Kurs Art Ort Anmeldung
Trainer
 
Montag 18:00 - 19:00 Kinder / Jugend Kontaktlos INDOOR Doodle Hofi
Montag 19:30 - 20:30 Erwachsene Kontaktlos INDOOR Doodle  Hofi
 
Dienstag 16:00 - 17:00 Judo Zwerge (bis 9 Jahre)  Mit Kontakt Kontaktlos INDOOR  Doodle Paolo
Dienstag 18:00-19:00 Wettkämpfer ab ca. 12J.

Mit Kontakt 

Kontaktlos

INDOOR

Doodle

Domi
 
Mittwoch 16:00 - 17:00 Judo Zwerge (bis 9 Jahre)

Mit Kontakt

Kontaktlos

INDOOR

Doodle Nikita
Mittwoch 18:00 - 19:00 Kinder (ca. 9-14J.)

Mit Kontakt

Kontaktlos

INDOOR

Doodle

AndiX
Mittwoch 19:30 - 20:30

Erwachsene

Mit Kontakt

Kontaktlos

INDOOR Doodle AndiX
 
Donnerstag 19:30 - 20:30 Erwachsene

Mit Kontakt

Kontaktlos

INDOOR Doodle
 
Paolo
             
Freitag 17:00 - 18:00 Kinder / Jugend
Train and Game

Mit Kontakt

Kontaktlos

INDOOR Doodle
 
Hofi
  18:30 - ... Train and Game    online DISCORD Jonas / Hofi

Jeder darf teilnehmen, gerne auch Eltern und Geschwister! Probiert es einfach aus!

Offline Trainingsbetreuung mit Domi für Wettkämpfer ab U15 (jünger nur für engagierte Kämpfer)
Kontakt über Whatsapp Gruppe, Fitness App Strava: (Joggen) und Trainingsplan, online nur nach Vereinbarung (Domi: 0174-6700812)

Anleitung, für die Videoplatform DISCORD (siehe unten.)

Anleitung Google Meet  (TSV- Standard,  nur in Einzelfällen auch für Judo).

Train and Game
Der Train Teil ist das normale Judo Freitagstraining. Im Game Teil spielen die Teilnehmer des vorangegangenen Judotrainings ein Computerspiel via Discord. Für dieses Training ist eine Voranmeldung nötig, da der Gameteil nach Anzahl der Teilnehmer geplant werden muss.

Anregungen fürs Home Training Indoor und Outdoor: (Stand: 09.01.2021)

In unserem Google-Kalender befinden sich alle Termine, die für die Judoka des TSV Unterhaching interessant sein könnten. Dazu gehören zum Beispiel Wettkampftermine, Judo-Veranstaltungen, Termine der Judo-Abteilung etc. Die Termine können bei Nutzung der entsprechenden Google Kalender-App auch auf ein Smartphone kopiert werden.

Google-Kalender der Judo-Abteilung

13.10.2006

Adresse unseres Dojos:

Sportarena
Utzweg 1
82008 Unterhaching

Anfahrt via google

Parkmöglichkeiten: Großer Parkplatz an der Südseite (Rückeingang) der Sportarena.

Zugang zum Dojo:

  • Haupteingang im Norden, durch die Tür und dann die Treppe runter, den Gang entlang vorbei an der Kletterwand bis zum hinteren Ausgang an der Rampe, direkt links daneben durch die Tür, dort ist der Zugang zu den Umkleiden.
  • Rückeingang im Süden (dort ist ein großer Parkplatz), durch die Eingangstür und dann geradeaus durch das Gebäude bis zur Treppe am Haupteingang, dann wie oben die Treppe runter ins Untergeschoss.

 

Haupteingang der Sportarena in Unterhaching

Judo

 

  Alter, Trainingsinfo Trainer
MONTAG    
     
17:45 - 19:15 8 - 14 Jahre Andi Hofreiter, Peter Kopp
19:30 - 21:15 ab 14 Jahre, Erwachsene (Wettkampftraining) Andi Hofreiter
DIENSTAG    
16:00 - 17:30 6 - 12 Jahre (Anfänger) Paolo Biggio, Andi Joutchenko
17:45 - 19:15 7 - 18 Jahre Paolo Biggio, Andi Joutchenko
19:30 - 21:00 Ü40, Judo mit SV* (Atemi) Karl-Heinz Reisach, Peter Csernich
MITTWOCH    
16:45 - 17:45 5 - 7   Jahre Luca Longo, N.N.  ab April 2019
18:00 - 19:30 7 - 14 Jahre Andi Exner, Jonas Hocheder, Luca Longo, Nikita Yevtuschenko
18:00 - 19:30 10 - 16 Jahre, Wettkampftraining Dominik Wurzer
19:30 - 21:00 ab 14 Jahre, Erwachsene (Breitensport, Anfänger) Andi Exner
     
DONNERSTAG    
17:45 - 19:15 7 - 14 Jahre, Anfänger ab 10 Jahre Andi Joutchenko, Jonas Hocheder
19:30 - 21:00 ab 14 Jahre, Erwachsene (Breitensport, Anfänger) Paolo Biggio
FREITAG    
15:55 - 16:55 5 - 7  Jahre Andi Hofreiter, Kathy Kopp
15:55 - 17:25 6 - 10 Jahre Andi Hofreiter, Mauro Kern, Jens Schmidt, Nikita Yevtushenko
17:35 - 19:05 10 - 16 Jahre (Wettkampftraining) Andi Hofreiter, Lukas Schlemmer
SAMSTAG    
10:15 - 12:00 Familientraining gemäß Kalender (nicht jeden Samstag) Robert Kopp