Abt. Judo

08.03.2021

Liebe Judoka, Liebe Eltern,

wir dürfen Euch ab sofort wieder kontaktloses  Outdoortraining in der Gruppe anbieten!

Folgendes Angebot, zusätzlich zum online Training, könnt ihr über eine Doodle Anmeldung buchen:

Outdoor Trainingsplan ab 9.3.2021 (Achtung Tabelle nach rechts scrollen)

Teilnahme nur nach Doodle Anmeldung!

Kontakt mit den Trainern über Whatsapp Gruppen - siehe Tabelle!

Gruppe Termin Alter  Inzidenz  < 50  Inzidenz
50-100		 Anzahl
Trainer / Kontakt
 Whatsapp
A Die.
17:00
Uhr		 ca. 9-13 ja ja max 10 Kinder

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01577 0315294

 Anmelden
B Mi.
16:00
Uhr		 bis ca. 9 ja ja max 10 Kinder

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0176 34881093

 Anmelden
C Do.
17:00
Uhr		 Jugend ab 14 ja nein max 10 Personen

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0179 7036811

 Anmelden

Teffpunkt Parkplatz Sportarena oder nach indiv. Absprache in der Gruppe.

Grundlage: (12. BayIfSMV), Es gilt der Inzidenzwert für Sportvereine (update alle 3 Tage)

In jeder Gruppe ist 1 Cotrainer mit dabei.

Das Angebot ist abhängig vom Inzidenz- Wert des Landkreises München.

Dieser Wert  wird jetzt alle 3 Tage  für die Sportvereine neu veröffentlicht. Aktuell (7.3.21) liegen wir unter 50.

Es gilt immer der Mindestabstand von 1,5 m!

Je nach Gruppe und Alter bemühen wir uns um abwechslungsreiche Gestaltung: (Vorschläge)

  • Trimm Dich Pfad
  • Fitness Parcours am Hachinger Bach
  • Inline Skates Parcour
  • Lauftraining im Stadion Grünwalder Allee
  • Waldlauf Perlacher Forst mit "Baum- uchi Komi"
  • Krafttraining am Klettergerüst im Ortspark

Viel Spaß

AndiX, Markus, Hofi und Paolo

 

17.02.2021

Auch in der Pandemie ist die Judo-Abteilung des TSV Unterhaching nicht untätig. Insgesamt an 5 Terminen pro Wochen bieten die Judoka online-Einheiten an. Das geliebte Randori (der Übungskampf) ist am Bildschirm natürlich nicht möglich, aber gemeinsames Fitness-Training und Tandoku-renshu (also das Üben der Wurfbewegungen ohne Partner) sind Möglichkeiten fit zu bleiben und mit den Trainingspartnern in Kontakt. Für die Jugend (ab U15) wurde kürzlich zudem ein neues Format eingeführt, nämlich Freitags das Train-and-Game. Erst eine Stunde gemeinsam schwitzen, im Anschluss wird dann noch gemeinsam online gezockt, der Sprach-Chat läuft dabei einfach weiter.

Weiterlesen: Judo-Abteilung mit...

11.01.2021

 Fitness LINKS (Stand: 11.01.2021)

Online- Trainingsplan (je 45-60 min)  Anleitung Discord Zugang

Tag Zeit Kurs Video Chat Trainer
 
Mo. 19:00 Fitness DISCORD Hofi
 
Die. 17:00
NEU!		 Judo Zwerge (bis 9 Jahre)

DISCORD

 Paolo
         
Mi. 18:00 online Training für Kids (ca. 9-14J.) mit fitness challenge, Musik und Judo Elementen

DISCORD

 AndiX
Mi. 19:30

Fitness, judospezifische Techniken

 DISCORD AndiX
 
Fr. 17:00 Family Fitness DISCORD Hofi

Offline Trainingsbetreuung mit Domi

für Wettkämpfer ab U15 (jünger nur für engagierte Kämpfer)
Kontakt über Whatsapp Gruppe, Fitness App Strava: (Joggen) und Trainingsplan, online nur nach Vereinbarung (Domi: 0174-6700812)

25.11.2020
  • Eigene Masken Kollektion in 3 Größen,
    5 €/Stück, original Anzug Stoff, Link Teamwear, Kontakt Hofi, 
    Verkauf am Do. 26.11.20, Parkplatz bei DaConny, 17:30 Uhr bis 18:10 Uhr
    Marxhofstr. 1, Unterhaching
  • Offline Trainingsbetreuung mit Domi für Wettkämpfer ab U15 (jünger nur für engagierte Kämpfer)
    Kontakt über Whatsapp Gruppe, Fitness App Strava: (Joggen) und Trainingsplan, online nur nach Vereinbarung (Domi: 0174-6700812)
  • Online Training über DISCORD, 4 Termine/Woche mit AndiX und Hofi mit verschiedenen Schwerpunkten. Siehe online Trainingsplan. Link Ziel ist es, Beweglichkeit, Kraft und Kondition über den Lockdown hinüber zu retten!
  • Jüngstes Mitglied des Judoabteilung: Olaf. Er wird uns online und später auf der Matte im Training unterstützen
  • Judo Stammtisch: Do. 18:30 Uhr über Discord.
    Bei Bedarf und Laune Essensbestellung bei Da Conny, unserem Judo Stammtischlokal in Unterhaching, Marxhofstr. 1, Unterhaching, 08966562555, Selbstabholung. Die Speisekarte findet Ihr hier.
  • Jahreshauptversammlung 2020 mit Wahlen wurde auf Ende Jan 2021 verschoben und wird als online Veranstaltung geplant. Aufgrund des Lockdown sind im Dez. 2020 keine Termine für 2021 verfügbar und daher auch keine  sinnvollen Planungen möglich.

13.11.2020

Die Judoabteilung des TSV Unterhaching hat es in Corona Zeiten besonders schwer. Ist der während Corona doch so verpönte Kontakt mit dem Partner die Grundvoraussetzung für jede erfolgreiche Judotechnik!

Umso mehr freut es uns, dass das TSV Präsidium den in dieser Zeit engagierten Übungsleitern ein kleines Dankeschön in Form eines Restaurant Gutscheins spendiert hat. Abteilungsleiter Andi Exner durfte die Gutscheine am 23.09.20 an die Corona Trainings- Pioniere Hofi(nicht im Bild), Jonas, Luca, Nikita, Domi  und   Andi J überreichen!

Im Bild: Überreichung der Anerkennung des TSV Präsidiums durch Abteilungsleiter Andi Exner:  v.l. AndiX, Jonas, Luca, Nikita, Domi  und   Andi J.,(nicht im Bild) Hofi

Da fragt sich natürlich jeder- wie soll das in Zeiten von Covid 19 überhaupt gehen? Aber wenn man flexibel ist, ist vieles möglich! Unser wichtigstes Sprachrohr zu den Mitgliedern in diesen Zeiten ist der TSV Judo Newsletter.

Historie Corona Training

Die erste Sofort- Notmaßnahme waren Judo Home Trainigspläne - Fitness Notmassnahmen für draussen oder den Keller um die Form zu halten.

Dann haben wir ab April online Training von zu Hause aus angeboten- Funktional Fitness- Training mithilfe des eigenen Körpergewichts und wenigen Haushaltsgeräten, einfache  aber schweißtreibende Judo Bewegungsformen, die in jedes Wohnzimmer passen   und Family Fitness - Bewegung und Spaß für Eltern und Kinder gemeinsam im Hobbykeller oder auch mal im Garten, soweit das WLAN halt reicht.

Weiterlesen: Präsidium bedankt sich...

06.10.2020

Liebe Judoka, liebe Eltern,

inzwischen haben wir die Corona Zeit gemeinsam von März bis Oktober geschafft und es sind wieder fast 130 Judoka in den Gruppen angemeldet und aktiv. Herzlichen Dank für Eure Treue.

Was gibt es Neues!

  1. Neustart Die.19.30 Uhr Atemi/Ü40 Training ab 6.10.2020
  2. Anmeldung für Gürtelprüfungen in KW 44 (Oktober)und KW 50 (Dezember) bei den Trainern.
  3. Umkleiden, WC und Duschen im Judobereich wieder benutzbar
  4. Judo Taschen mit Abteilungs- Logo zum Sonderpreis
  5. Eintrag in Doodle Liste ist verpflichtend für Trainingsteilnahme. Limit 20 Teilnehmer/Kurs
  6. Trainer- Kontaktdaten für Abmeldung bei Verhinderung. Hygiene Regeln. Positive Tests unbedingt melden!

 

Mit sportlichen Grüßen

Andi Exner

 

Weiterlesen: Judo News Oktober 20

16.09.2020

Nachdem ein halbes Jahr corona-bedingt nur mit massivsten Einschränkungen trainiert werden konnte, starten die Judoka des TSV Unterhaching zum neuen Schuljahr wieder durch. Natürlich mit entsprechendem Hygiene-Konzept, um Ansteckungen soweit als möglich zu verhindern und im schlimmsten Fall die Nachverfolgung sicherstellen zu können.

Mit wenigen Ausnahmen und geringen zeitlichen Verschiebungen, um Lüftungspausen und Engpässe in der Umkleide zu verhindern, ist der komplette Stundenplan wieder aktiv.

Auch Anfängerkurse werden wieder angeboten und zwar wie folgt:

Neue Anfängerkurse
Mi. 16:45 Uhr: Zwerge 5-6 Jahre Judo spielend lernen mit Luca Longo.
Do. 17.45 Uhr: Schüler ab 8 Jahre , Andi Joutchenko.
Fr.  15:55 Uhr:  Schüler ab 6 Jahre, Nikita Yevtushenko.
Mi bzw. Do, 19:30 Uhr Erwachsene, Andreas Exner bzw. Paolo Biggio

Weiterlesen: Hachinger Judoka...

03.09.2020

Liebe Judoka, liebe Eltern,

Wir freuen uns, dass Ihr wieder mit dabei seid!

Hier bekommt ihr die Infos zur:

 

Einmalige Buchung der Trainingstermine über Doodle

Link Stundenplan

Link Doodle Liste

 

Neue Anfängerkurse

Anmeldung  auch über Doodle Liste s.o.

Mi. 16:45 Uhr: Zwerge 5-6 Jahre Judo spielend lernen, Luca. (Start 16.09.2020)

Do. 17.45 Uhr: Schüler ab 8 Jahre , Andi J.

Fr.  15:55 Uhr:  Schüler ab 6 Jahre, Nikita.

Mi, Do, 19:30 Uhr Erwachsene, Andi, Hofi

 

Hinweise zum Corona Hygiene Konzept im neuen Schuljahr:

Link Hygiene Konzept

In diesem Sinne einen guten und gesunden Start in die neue Judo Saison!

Ich wünsche allen viel Spaß und Erfolg!

Andi Exner

 

Weiterlesen: Buchung für neues...

26.08.2020

Inhalt:

1. Bis Ferienende Training nach Ferienplan

2. Urlaubsrückkehrer aus Risikogebieten

3. Ausblick Schuljahr 20/21-  Training nach Stundenplan, Anfängerkurse

 

Liebe Judoka, liebe Eltern,

wir hoffen, ihr habt und hattet alle eine schöne Ferienzeit und seid erholt und gesund wieder heimgekommen.

Unser aktueller „Corona“ Status erlaubt uns inzwischen wieder fast normales Judo Training mit Kontakt.

Damit das so bleibt, müssen wir uns alle zusammen verantwortungsvoll, wachsam und diszipliniert verhalten.

Allerdings erwarten wir vor dem neuen Schuljahr nochmals ein Richtlinien Update der Behörden, abhängig vom aktuellen CORONA- Infektions- Status.

Ich wünsche Euch einen guten und gesunden Start ins neue Schuljahr!

Andi Exner

 

Weiterlesen: In neuen Schuljahr (ab...

13.07.2020

Weiterhing auch Trainingstermine mit kontaktlosem Training

Wem die Lockerungen der Infektionsschutz-Maßnahmen zu flott geht, der kann auch gerne noch am kontaktlosen Training festhalten. Wir bieten in einigen Gruppen duales Training an, d.h. ein Teil der Matte ist dem kontaktlosen Training vorbehalten, parallel läuft das klassische Judotraining im gekennzeichneten Mattenbereich an.

Folgende Termine mit dualem Training: (Judo mit Kontakt sowie parallel kontaktlos)

Mo. 18.00 Uhr bei Hofi, Kinder/Jugend

Mi. 20:00 Uhr bei  AndiX: Erwachsene

Do. 18:30 Uhr bei  AndiX  Kinder/Jugend

Fr. 17:30 Uhr bei Hofi Kinder/Jugend

Dauer jeweis 60 min.

Anmeldung geht analog über die aktuelle Doodle Liste, die Anmeldung gilt dann für KW 29 und 30 bis zu den Ferien.

Termine und Ablauf Ferientraining wird noch  gesondert bekanntgegeben.

https://www.tsv-unterhaching.de/component/acymailing/url/urlid-87/mailid-65?subid=265&acm=265_65

Andi Exner

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